no to hans do roboty
nigdy w UK nie robiłem za NMW, za to z czego się orientuję to masz 2 lewe ręce do roboty i pracowałeś w kilkunastu miejscach i wszędzie Cię wyrzucali bo za co się nie zabrałeś to zawsze sp******iłeś buchacha
Mam identyczna, tylko czerwona a rekway czarne. Ale ma 2 dziury wypalone, teraz do roboty w niej chodze a byla moja ulubiona Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-03-06 22:56:18
he ;) no jasne... Białystok, ewentualnie możliwy odbiór w Płońsku pod Warszawą... ale wtedy dopłata 40zł. Niedługo zdjęcia wrzucę. Aha cena tak atrakcyjna, bo wyprowadzam się do roboty i nie będę miał czasu ani miejsca na siłkę.
O jaki dobry klub Ci chodzi ? ;] Barca, Manchester United ? ;p Myślę , że jakbyś się wziął na serio do roboty, to za 4-5 lat gdzieś tam byś mógł dobrze pokopać piłke ... (V,IV liga a może III) . Chyba, że masz super talent albo wujka albo kogoś w PZPN to wszystko jest możliwe ... ;)
Myślisz że jak założysz kolejny temat to nikt się nie kapnie, i Ci zaraz wszyscy będę skakać w okół Ciebie i super-rady inne od poprzednich dawać ? Masz link od Quebla, przeczytaj go i weź się do roboty
Dobra wychurwiam do roboty.Narazka Pany
odpocznij sobie troche a potem znowu ostro do roboty :D
miałem podobnie jak rok temu poszedłem do roboty w wakacje żeby trochę siana wpadło... Już nie śpię tak jak kiedyś. Jeszcze pamiętam jak mogłem iść spać o 12:00 i spokojnie wstać o 6:00, teraz nawet jak się położę o 22:00 to i tak budzę się o 10/11:00 (szczęście że w tygodniu w szkole lekcje zaczynały się dość późno, choć i tak zdarzyło się zaspać [...]
no ja ******le miejscie litosc mysliscie ze nie mam nic lepszego do roboty tylko siedziec i cyztac wasze wojenki w kazdym poscie ? miejcie ****a litosc, wkoncu sam jestem w tym dziale
[...] wróć i bierz ją przez 4-6 tygodni a nie 3 miechy no i czy miałeś jakąkolwiek przerwę od początku twojej przygody z siłką jak nie to na bank jesteś przetrenowany ja miałęm to samo przed wakacjami w wakacje poszedłem do roboty na 1,5 miecha rozstałem się z siłką a po powrocie siła mi urosłą w 2 miechy o 25 na płaskiej zrób przerwę ze 2 tygodnie
Zabierz sie do roboty , przeczytaj posty w odchudzaniu. Z jednego posiłku nic nie bd
NO ostatnio 57. Ale wziołem sie do roboty i 75 pocisnołem z takim średnim uniesieniem tyłka 65 jak patrzałem to wogóle nie unosiłem. Ale jak bym brał jakies 77 to musiał bym tyłek nie wiem jak wysoko podniesc
1) aby mówić cokolwiek o rzeźbie to trzeba troszkę masy mięśniowej nabrać, bo przy tym wzroście, Twoja wga wygląda bardzo słabo:) 2)dobre FBW i do roboty:)
Ok wielkie dzięki! :P Zabieram się do roboty :) 0.5-1 kg na tydz., to da efekt mniej więcej za 3 miechy ;) Ale jak ja się zmotywuje to niema mocnych :P
Czesć, juz podaje wszystko, teraz miałem sporą przerwę od siłowni ok. roku, teraz zabieram sie do roboty. Ułozyłem sobie plan na podstatwie atlasu cwiczeń i ogólnych wiadomości, wiec prosze o poprawki.O to mój plan: Poniedziałek Wyciskanie sztangi na ławce prostej 10 serii po 8 powtórzeń, przerwy po miedzy seriami ok.2 min. Wycikanie sztangielek 6 [...]
To biorę się do roboty : )
przerwę mam już 3 tygodniową.A z dietą słabo chodzę do roboty i raczej nie mam możliwości aby utrzymywać dietę , w domq jem to co matka przyrządzi oraz po treningu zawsze jakiś ryż z kurakiem , zamierzam kupić sobie gainera a dla uzupełnienia diety i zapomniałem dodać , że zostało mi z ostatniego cyklu około 1kg carbo fitmaxa oraz 0,8 kg wpc [...]
Ja zgłaszam Om'a, on teraz w ogóle nie ma nic do roboty %). BTW gdzie znajde jakąś rozpiske treningową na siłe, ale taką porządną :D?
Charon gratulacje, juz chyba trzeci raz. No i do roboty
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
